Tidspunktet for den gode kampen

  •  April 2, 2020


tiden for den gode kampen

Å gå opp i vekt kan være den mest synlige effekten av en krise. Så å ikke analysere hva som skjer med deg flyter inn i en ond sirkel som er vanskelig å bryte: angst-depresjon-mat. Tiden er inne for å reflektere dypt over hva som plager deg.

Les mer:

Hvordan leve lenger - Landsby i Kina lærer hemmeligheten
Flamme på - Inspirasjonen til konkurrenter som aldri overgir seg

Starten på året er det perfekte tidspunktet å reflektere over. For å endre livet mitt, det var det jeg gjorde. Og jeg oppdaget ting i meg som lenge var skjult.


Selvfølgelig strammes brystet når man kommer i kontakt med ens hemmeligheter, og det tar en pust for å dukke opp og oppdage sunnere måter.

Å tapper liv igjen våre egne liv er ikke en enkel øvelse.

Vi går alle gjennom uforutsigbare perioder når vi er usikre på noe, mye mindre hvis vi klarer å gå videre.


Dette er grunnen til at refleksjonsøvelsen er så viktig - den gir oss alltid en sjanse til å bli sterkere. Dette er den kampen som er mest verdt å møte.

Dette tipset er fra boken min 365 tips for Getting Fit and Happy, som du finner på kiosker.

Hvis du vil ha mer innhold, kan du abonnere på YouTube-kanalen min og se oppskrifter på video-velværetips.

DEN VILDESTE FIFA 19 KAMP! 30-0 KAMPEN I FUT CHAMPIONS (April 2020)


Anbefalt