• Main   >
  • gi deg næring

Te fornyet styrke

  •  August 15, 2020


Te fornyet styrke

Regjeringer røper hvor mye av hvert næringsstoff vi bør konsumere hver dag. På hvert sted er listen tilpasset lokale skikker. I Nederland inkluderer det te. Finn ut hvor mye av infusjonen kongehuset til Orange-Nassau anbefaler til sine undersåtter.

Les mer:

Gå ned i vekt og mage med Hibiscus te - Lær hvordan du gjør det
Te som er bra for beinene - kjenn på alle fordelene

I Brasil har vi matguiden for den brasilianske befolkningen.


I USA finnes kostholdsretningslinjene for amerikanere, en retningslinje som lenge har brukt pyramideformen for å indikere hvilke matvarer regjeringen anbefaler for et sunt liv.

I Nederland gjør National Health Council det samme arbeidet.

Når vi sammenligner disse tre modellene, vil vi selvfølgelig finne forskjeller basert på spisevanene og kulturvanene i hvert land.


Å se hva som skiller seg fra hverdagen vår, kan få oss til å lære mer om å forbedre næringsinntaket.

Til temaene kong William og dronning Maxima anbefaler den nederlandske regjeringen å drikke tre til fem kopper te om dagen.

Nyheten forsterker bare viktigheten jeg gir infusjonen, som er en sterk alliert for de som ønsker å gå ned i vekt.


Det nevnte helserådet i det landet tar til orde for fordelene ved denne vanlige vanen i de nye protokollene, som nylig ble utgitt (november / 2015).

Anbefalingen spesifiserer forbruket av hvite eller svarte te, uten å nevne de forskjellige eksisterende urtetypene.

Selv fra tidlig alder blir nederlendere oppfordret til å innlemme drikken i kostholdet.

Infusjonen serveres med melk på barneskoler, og flere temerker gir reklame for barn.

Både hvit og svart te er relatert til bedret kognitiv funksjon, ifølge en studie som ble utgitt tidligere i år i rapporten Nutritional Neuroscience 2015, der tre typer hjernebølger (alfa, beta og theta) rapporterte økt aktivitet. time etter at frivillige drikker en kopp te av disse artene.

Vi har allerede sett her på siden andre fordeler.

En studie utgitt av American Journal of Clinical Nutrition indikerte at inntak av hvit te fremskynder metabolismen med opptil 8%.

Høydepunktene i studien fant at folk som spiste hvit te mistet opptil 6 pund i løpet av en måned.

De som brukte hvit te reduserte midjeomkretsen med 5 centimeter, sammenlignet med 3 cm reduksjon hos dem som hadde grønn te.

Vi kunne lære mer av denne vanen.

I følge Euromonitor konsulentbruk konsumerer vi nesten 10 kopper per person per år, noe som plasserer oss som 77th blant landene i verden.

For å sammenligne, i Tyrkia er forbruket per person over 1600 kopper per år.

Comment réaliser une mangeoire double entrées. Poules/PVC/Facile. (August 2020)


Anbefalt