Sweet Bitter Toast

  •  April 2, 2020


Alle skåler for velfortjente feiringer eller ser på hjerte- og karsykdommer. Og alle smiler - helt til de kommer på skalaen. Ja, produsenter tilfører sukker til vin. Testing avslører hvor mye av stoffet hver type drikke tilfører.

Les mer:

Verdens beste vann - haute cuisine hydrater som dette
Matlaging med kunst - Design kan lagre oppskriftene dine

Det er en festlig drink.


Men det er ikke grunnen til at vi kommer til å la vår vakt ned.

Hold øye med skalaen, kan det være lurt å endre vinordren.

"Mange antar feilaktig at alkohol ikke inneholder sukker."


Advarselen er fra ernæringsfysiolog Helen Bond, i et intervju med avisen Sun Online.

"Men de kan øke kaloriinntaket."

Et glass søt hvitvin inneholder 14,75 gram sukker (235 Kcal).


To kopper når den maksimale anbefalte verdien for en hel dag.

Det er mer enn det dobbelte av innholdet i den nest mest sukkerholdige vinen.

Den gjennomsnittlige hvitvinen inneholder 7,5 gram sukker (188 Kcal).

Det nest beste alternativet (tørrhvitt) har samme mengde kalorier.

Men 6 gram mindre sukker (1,5 gram).

Et glass rødvin inneholder bare 1 gram sukker (190 Kcal).

Til sammenligning har en rosvin 6,25 g sukker og 198 kalorier.

Målingene tilsvarer store kopper på 250 ml.

Mindre skåler holder 175 ml eller 125 ml.

Skjult sukker, så vel som det naturlige sukkeret du spiser i fruktjuice eller honning, bør ikke være mer enn 5% av dine daglige kalorier.

Dette tilsvarer omtrent 30 gram eller syv teskjeer.

Å spise for mye sukker kan føre til vektøkning.

Noe som igjen øker risikoen for hjerte- og karsykdommer og diabetes type 2.

Sukker i alkohol kan også bidra til tannråte.

Det vil si grunner til å aldri feste.

Vi har allerede sett at happy hour svekker opptaket av vitaminer.

For å lære mer - klikk her.

bitter binde

Rødvin får minst sukker til

Sweet Egg Bread Toast - Sweet Bread Egg Omlet Quick And Tasty Breakfast Recipe By Harshis Kitchen (April 2020)


Anbefalt