Stress er smittsom

  •  Oktober 1, 2020


Det var i orden, og ingensteds var du sint? Hold deg unna de rundt deg. I følge en amerikansk studie har stress vist seg å være smittsomt.

Les mer:

Mekanismen for stress - Se hva som skjer i kroppen når sinnet blir forkortet
Stressideer - Avvæpne risikoen for å varme hodet ditt før det skjer

Du våknet i godt humør, kom og hørte på favorittmusikken din i bilen, men etter noen timer på kontoret er du et nervøst vrak.


Hva skjedde?

Har sannsynligvis noens stress.

I en fersk studie fant forskere ved University of British Columbia (Canada) stress å være smittsom.


Undersøkelsen analyserte 17 tilfeller av nervøs sammenbrudd blant grunnskolelærere i Canada.

Stresshormonnivået, kortisol, ble også evaluert hos mer enn 400 studenter.

En detalj: alle var elever med stressede lærere.


Eksamen ble utført med spyttsamling på tre forskjellige tidspunkter i løpet av klassetiden.

Forskerne fant at elever med høyere kortisolnivå hadde dårligere læreres stresstilstand.

"Lærere med størst utbrenthet rapporterte å være mindre produktive, mindre forbundet med studenter og mindre fornøyd med arbeidet sitt," skrev forfatterne.

Studien er den første som har relatert lærerstress til elevstress.

Hvis det er påvist smitte i klasserommet, vil det sannsynligvis forekomme på arbeidsplassen og til og med hjemme.

Men hvis vi allerede har våre egne problemer for å bli gal, trenger vi ikke andres innflytelse for å gjøre ting verre.

Når du kjenner til effekten av denne påvirkningen på forhånd, kan du planlegge hvordan du skal handle før du går på den samme bølgen.

Studien ble publisert i tidsskriftetSamfunnsvitenskap og medisin.

Latter, Sundhed og Latterklub (Oktober 2020)


Anbefalt