Ser de usynlige kaloriene

  •  September 29, 2020


Ser de usynlige kaloriene

Noen matvarer er selvfølgelig mer kalori enn andre. Men når vi kan se at en enorm tallerken med brokkoli tilsvarer en mager halvdel av en muffins, er det på tide å stoppe opp og tenke. Spesielt når det gjelder servering.

Les mer:

Legge til 200 kalorier om dagen - Spise ute legger vekt på skalaen
1001 måter å forbrenne 200 kalorier - Slik blir du kvitt dette overskuddet

Å tilsette inntatt kalorier virker for meg en noe paranoid metode for å kontrollere ernæring. Når alt kommer til alt, hva gjør deg feit mest: 100 kalorier brigadeiro eller 100 kalorier spinat?


Imidlertid er metoden effektiv for å miste vekt på kort sikt. I disse dager, er vi avhengig av teknologi for å forenkle prosessen.

Calorific-appen ble opprettet for å vise størrelsen på problemet. Eller minst 10% av det.

I følge USDA er det gjennomsnittlige daglige behovet for en voksen 2000 kalorier. For å gjøre det lettere å forstå hva dette beløpet representerer, registrerte appen hvordan 200-kalori-porsjoner av forskjellige matvarer ser ut.


For å laste ned gratisappen, besøk AppStore-nettstedet akkurat nå - klikk her.

Sjekk ut noen av disse bildene nedenfor.

Se de usynlige kaloriene til cheddarost


Cheddarost: 200 kcal er bare 50 gram

Å se de usynlige kaloriene i kulene

Kuler: 200 kcal er bare 41 gram

Ser de usynlige kaloriene til bacon

Bacon: 200 kalorier er bare 37 gram

Å se de usynlige kaloriene i en bagel

Bagel: 200 kcal tilsvarer 80 gram

Å se de usynlige kaloriene i en ananas

Ananas: 200 kalorier funnet i nesten et halvt kilo frukt

Å se de usynlige kaloriene til en hamburger

Hamburger: 200 kalorier i en halv biff

Se de usynlige kaloriene i salat

Salat: 200 kalorier representerer nesten halvannen kilo

Se de usynlige kaloriene til avokado

Avokado: 200 kcal er 125 gram

Se de usynlige kaloriene til kylling

Kylling: 200 kcal er 102 gram fjørfekjøtt

Å se de usynlige kaloriene til en muffins

Muffin: 200 kalorier godteri er bare 42 gram mat

20,000 KALORIER CHALLENGE!! *AKUTEN?!* (September 2020)


Anbefalt