Memory trick

  •  Oktober 1, 2020


Glemmer du stadig ting? Ny studie avdekker enkle triks for å registrere nye minner mer permanent, slik at du ikke glemmer noe annet.

Les mer:

Minner som er verdt - Se hvordan hjernen prioriterer opplevelser
Skjedde det virkelig? - Forstå hvordan falske minner dannes

For ikke å glemme noe, tegne et bilde.


Dette antyder en ny studie fra University of Waterloo (Canada).

I den ble det utført eksperimenter med 48 frivillige, fra 20 til 80 år.

I en test ble de instruert om å skrive 15 ord og tegne ytterligere 15 ord.


Tegningen kan være et skrift av en båt for å representere ordet "yacht", for eksempel.

Da hadde alle to minutter på å huske så mange ord som mulig.

Som forventet husket de eldre mindre enn de yngre.


Men begge aldre husket de fleste ordene de hadde tegnet.

Funnet ble bekreftet av to andre lignende tester.

Tegning får hjernen til å fungere på en måte som skriving ikke kan.

Handlingen tvinger byrået til å behandle visuell informasjon, oversette et ord til et bilde og utføre en fysisk handling.

Alt på samme tid.

Denne mangefasetterte tilnærmingen kommer hukommelsen og hjernen til gode.

Og eldre voksne kan ha enda mer å tjene på denne tilnærmingen.

Vanligvis på dette stadiet er hjerneforbindelsene slitt.

Fordi tegning aktiverer mer bevarte regioner, kan dette stimulere hukommelsen.

Det er ikke mulig å tegne datoer og navn, selvfølgelig.

Forskere anbefaler teknikken for handlelister, for eksempel.

Og uansett hvor bra design: fordelen oppveier innsatsen.

Studien ble publisert i tidsskriftet Eksperimentell aldringsforskning.

For å se et annet triks for å øke minnet - klikk her.

How to triple your memory by using this trick | Ricardo Lieuw On | TEDxHaarlem (Oktober 2020)


Anbefalt