• Main   >
  • inntekter

Lucilia Antioxidant Juice

  •  April 2, 2020


Når det kombineres, gir visse matvarer enda mer helsemessige fordeler. Som brukes raskere når de svelges i form av juice. Dette er ideen når du kombinerer antioksidantkraften til røde frukter med funksjonaliteten til fibrene deres.

Les mer:

5 Detox Juices - Se nå de mest populære oppskriftene her på siden
Detox Juice - Ananas, mynte og linfrø

Røde frukter inneholder mange antioksidanter, takket være tilstedeværelsen av antocyaniner.


Disse phytonutrients er ansvarlig for den karakteristiske fargen på disse matvarene.

I denne delen av frukthagen garanterer blåbær og jordbær et stort bidrag av disse stoffene.

Antioksidanter jobber for å motvirke virkningen av frie radikaler, og for å forbedre hjernens funksjoner og immunforsvaret.


Hva med en oppskrift som kombinerer smaken og kraften til disse bærene?

Slik begynner antioksidantjuicen med å tilsette en sjenerøs del av appelsinjuice, som bærer C-vitamin og fiberbelastning.

Antioksidanter og fibre forbedres av aprikos, som for disse egenskapene er ansvarlig for detoxforseglingen som oppskriften mottar.


Dette er fordi aprikoser har rensekraften til pektin.

Dette er en type løselig fiber som danner en gel i magen, som kontrollerer appetitten og reduserer assimilering av fett, som blir utvist.

Fiber er også bra for fordøyelsen og hjelper til med å balansere metabolismen.

Følgende oppskrift gir en porsjon på 254,1 Kcal.

Lucilia Antioxidant Juice

antioksidant juice av lucilia

ingredienser

1 kopp appelsinjuice
½ kopp blåbær
6 jordbær
4 tørkede aprikoser
3 isstein

Way of forberedelse

Pisk fruktene og appelsinjuicen i en blender.
Tilsett is og slå til helt knust.
Sil og server straks.

Juice Your Way to Better Skin (April 2020)


Anbefalt