• Main   >
  • inntekter

Lett sjokolademousse

  •  August 15, 2020


For å inkludere godteri i kostholdet, "slank" favorittoppskriftene. Inkludert den alltid fristende moussen. Så du vil elske å redde den elskede sjokoladen i dette enkle og veldig lette preparatet. Med video.

Les mer:

Topp 5 lette godterioppskrifter - Sjekk ut de mest kommenterte her på siden
Lys jordbærpai - “tynnende” søtsaker uten å gi opp smaken

Spiser du aldri sjokolade igjen?


Å forlate denne gleden fra kostholdet er en forbrytelse.

Både for de som liker og for de som drar nytte av sine egenskaper.

Sjokolade er rik på flavonoider, polyfenoler, teobromin og koffein.


Når den er laget med mindre melk og mer kakao, er den enda kraftigere.

Bekjempelse av frie radikaler, stimulerer sentralnervesystemet og fremmer nødvendig velvære.

Og ingenting bedre for en treningsøkt.


I følge en studie fra University of Texas hjelper sjokolade med å bygge muskler.

Og likevel reduserer det fettet og forbedrer ytelsen.

Så, hva med en enkel oppskrift med få ingredienser som er klar om 15 minutter?

Følgende oppskrift gir fire porsjoner, med bare 254 kcal hver.

Lett sjokolademousse

Lett sjokolademousse

ingredienser

200 g hakket mørk sjokolade
¾ kopp varmt vann
is
Cayennepepper etter smak

Way of forberedelse

Plasser en plastpose full av is rundt metallskålen til mikseren.
Legg den hakkede sjokoladen i mikseren.
Tilsett varmt vann, cayennepepper og slå på toppfart i to minutter.
Serveres umiddelbart.

Sjekk ut trinnvis oppskrift i følgende video.

Sunn sjokolademousse med lett kremost | Apetina® (August 2020)


Anbefalt