• Main   >
  • inntekter

Lett cannelloni

  •  Mars 4, 2021


Hva med en lett og lite kalori pasta? For å lage en lett cannelloni bruker oppskriften min lasagnepasta på en kreativ og praktisk måte - med video.

Les mer:

Salat i potten: Crudités - Praktiskitet alliert med god form
Flourless Pancake - Lett og praktisk med bare to ingredienser

Cannelloni er en klassiker av italiensk mat.


Gitt disse fylte og au gratin ruller med pasta, skalaer alle kosthold.

Det trenger ikke være slik, selvfølgelig.

Hva med å forberede min lette versjon av denne delikatessen?


Følgende oppskrift gir tre porsjoner, med 249,3 Kcal hver.

Lett cannelloni

rull på bordet lasagne

ingredienser

6 enheter kokt lasagnedeig
1 kopp kokt og hakket spinat
200 g frisk lys ricotta
Frisk basilikum og oreganoblad etter smak
2 ss revet lett parmesanost
1 fedd hvitløk
1 egg
1 kopp tomatsaus
Salt og pepper etter smak


Lasagne rullingredienser

Way of forberedelse

Spre sausen med baksiden av en skje i en ildfast form.
Dryss salt, pepper og oregano og basilikumblader.
Tilsett ricottaen med egget og spinaten i en bolle.
Smak til med salt og pepper.
Legg fyllet over hver deig og rull.
Legg lasagnetrollene i ildfast formen over sausen.
Dryss parmesanen.
Stek i 15 minutter.
Fjern og server deretter.

Sjekk ut videoen nedenfor trinn for trinn i denne oppskriften.

Mángoldos, ricottás táskák (Mars 2021)


Anbefalt