Det er på tide med en ny utfordring

  •  Juli 10, 2020


Det er på tide med en ny utfordring

Hvis du har kappkjørt i noen tid og føler at du har nådd et platå, er det på tide med et mer seriøst engasjement. Den gode nyheten er at São Paulo International Half Marathon kommer, den 12. april.

Les mer:

My First Street Race - Enkel guide for å komme deg ut med en glød
20 minutter for å endre livet ditt - Se LIT (Lucilia Intensive Training)

Du løper som vanlig og klarte til og med å gå ned i vekt de første månedene. Men plutselig stopper vekttap i balansen.


Dette betyr at du har funnet vidda: kroppen din har blitt vant til å gi det samme, og målingene som en gang var mindre hver uke reduseres ikke lenger.

For å fornye motivasjonen din, så vel som garderoben din, er det best å møte nye utfordringer som et halvmaraton.

Heldig for deg, det beste av dem er i nærheten: São Paulo internasjonale halvmaraton er planlagt til 12. april.


Beviset er i sin 16. utgave. Høydepunktet blir organisert av Corpore, en ideell organisasjon som drives av ekte løpere.

Med dette kan dette løpet bringe sammen idrettsutøvere og amatører som er mer opptatt av forestillingen enn feststemningen som vanligvis finnes i andre arrangementer.

Men det betyr ikke et intetsigende løp - tvert imot.


Med seglet fra International Marathon and Long Distance Running Association følger løpet løpet regler som hjelper deg med å overgi ditt beste.

Starten er klokka 7, og lages i et "bølgeform" -system, når løpere i lignende tempo starter løpet sammen.

Dette er formatet som brukes i internasjonal racing og gjør at de tregeste ikke blir rammet - og de raskeste har rom for å akselerere, uten å snuble over de tregte og raske.

For å styre tempoet deres tilbyr løpet service av "kaniner": de er innleide idrettsutøvere som løper i samme tempo fra start til slutt, og tar med seg dem som kan følge med.

Et annet høydepunkt er ruten, helt flat og i den mest skogkledde regionen i São Paulo. På veien løper korridorene i skygge gjennom University City, Jockey Club og Villa-Lobos Park.

Registreringen er åpen og verdiene er R $ 94,90 (Corpore medlemmer) og R $ 109,90 (allmennheten).

Heiet opp? Ikke kast bort tid og sikre din plass nå på den offisielle hjemmesiden til arrangementet - klikk her.

#PIASGYM | Økt 2 (Juli 2020)


Anbefalt