Er latskap din skjebne?

  •  August 14, 2020


Ifølge en studie ble mennesker født til å være lat. Men hvordan bekjempe skjebnen og ha et sunnere liv? Det er på tide å utvikle seg og iverksette tiltak.

Les mer:

Stå opp og gå - En stillesittende livsstil er ingenting
20 minutter for å endre livet ditt - Se LIT (Lucilia Intensive Training)

Tenker du på å gå ned i vekt, men kroppen din ikke samarbeider?


Vet at skylden ikke bare skyldes uvilje.

I følge en kanadisk studie er nervesystemene våre programmert for å gjøre oss skikkelig late.

Forskningen ble gjort av Simon Fraser University.


Forskerne fant ut at mens vi går, gjør den menneskelige hjernen beregninger i sanntid for å finne ut hvor lang et skritt er og hvor raskt den kan bruke minst mulig energi.

Det er en evolusjonsøkonomi: bruker mindre energi, ville vi trenge å jakte mindre, noe som ville garantert artenes overlevelse.

I følge studiemedforfatter Max Donelan, professor i biomedisinsk fysiologi og kinesiologi, følger valgene vi tar, om vi skal sette oss ned i stedet for å stå opp, eller se på TV i stedet for å løpe, dette kriteriet.


Men ettersom tidene har endret seg, må denne mekanismen sees på en annen måte.

Dette er fordi energisparing betyr fettopphopning.

Derfor er det på tide å reagere på de primitive instinktene dine.

Siden vi ikke lenger er i huler, gir det ingen mening å oppføre oss på en så gammeldags måte.

ÆSJ! I dag sjekker jeg ut hvor alt DU kaster i dass havner (August 2020)


Anbefalt