Øyesukker

  •  Desember 4, 2020


Øyesukker

I stedet for å advare med offisielle taler som ikke vekker vår oppmerksomhet, kan kampen mot skjult sukker begynne å virke ved å vinne gatenes stemme. Eller rettere sagt sosiale nettverk.

Les mer:

Den ekstra vekten som kommer fra plast - behandlet mat er dårlig fra emballasje
Escape Fast Food - The Quick Snack Leaves Out of Form med samme hastighet

Et bilde er verdt tusen ord.


Dette er virkningen av bildene som legges ut daglig på Instagram Dealer de Sucre-profilen (noe som “sukkerforhandler”).

Denne profilen deler bilder av forskjellige matvarer, fra kategorien høyt bearbeidet, ved siden av mengden sukker de inneholder, representert i terninger.

Hensikten er å advare om helserisikoen ved å innta høye mengder av ingrediensen; ofte uvitende.


Hvis bildene blir forstått som en klage, skyldes det at noe uklart blir avslørt.

Som en strategi for å forbedre smaken på produktene, tilfører industrien sukker til nesten alt fra tomatsaus til øl.

For ikke å nevne de som antar (delvis) innholdet, selvfølgelig som godteri, informasjonskapsler og brus.


Ifølge Verdens helseorganisasjon, for å opprettholde et balansert kosthold, bør vi konsumere maksimalt 25 gram sukker per dag, rundt seks teskjeer eller litt mindre enn to spiseskjeer.

Så når vi ser at en boks brus har syv sukkerbiter, eller 35 gram av stoffet, vet vi allerede at grensen er overskredet.

Mange hevder at etiketter bør erstatte små bokstaver med symboler som kan forstås bedre.

Når du vet at en cheeseburger på en kjede har 12,5 gram sukker, tilsvarer halvparten som anbefales for hele dagen, vil du tenke nytt på valgene dine.

Uansett er det beste å unngå å konsumere skjult sukker fortsatt å kutte bearbeidet mat og lage mat fra ferske råvarer.

Sjekk ut noen av bildene fra Dealer de Sucre (@dealerdesucre).

Nutella lages med 55% sukker: 440 g Nutella-krukke har 249g sukker. WHOs anbefaling: 25 g per dag. /// Le Nutella er satt sammen av 55% sukker. En gryte på 440g som inneholder 249g. Rekommandasjonen av l'OMS: 25g for jour. .

Et bilde lagt ut av @dealerdesucre 28. august 2015 klokken 15.24 PDT

En 35 cl med vanlig CocaCola har 35g sukker. WHOs anbefaling: 25 g per dag. /// Én 33cl CocaCola kan med 35g sukker. L'OMS tilråding: 25 g sukker til jour. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #coca #cocacola # drugs #drugar #drink #slurp #helse #healthychoices #healthylifestyle #foodindustri #agroalimentaire #food

Et bilde lagt ut av @dealerdesucre 28. august 2015, kl 14:51 PDT

100g Double Oreo har 43g sukker (6,1 g per cookie). WHOs anbefaling: 25 g per dag. #dealerdesucre #sugar #sugarfree #sugarlover #sugardealer #sugarfactory #drugs #agroalimentaire # foodindustry # food #foodindustri #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #oreo #cookie #cream #creamy @fedupm @fedupm

Et bilde lagt ut av @dealerdesucre 31. august 2015, klokken 12:42 PDT

En klassisk Cheesburger har 12,5g sukker. WHOs anbefaling: 25 g per dag. /// En Cheesburger inneholder 12,5 g sukker. L'OMS tilråding: 25 g sukker til jour. . #mcdonald #mcdonalds #burgertime #burgerporn #burgerking

Et bilde lagt ut av @dealerdesucre 2. oktober 2015 klokka 11:31 PDT

Én Petit Beurre kjeks (8,3 g) har 1,9 g sukker. WHOs anbefaling: 25 g per dag. /// 1 Petit Beurre kjeks (8,3 g) innhold 1,9 g sucre.La tilråding av l'OMS: 25g sucre for jour. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #coca #cocacola # drugs #drug #sugarlover # drink #slurp #healthychoices #healthylifestyle #foodindustri #agroalimentaire #cookie #biscurre #terouter #petitutterter

Et bilde lagt ut av @dealerdesucre 20. november 2015, klokken 19:16 PST

Én RedBull-boks (250 ml) har 27g sukker. WHOs anbefaling: 25 g per dag. /// En RedBull Canette (250ml) inneholder 27g sukker. Rekommandasjonen av l'OMS: 25g for jour.#dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory # drugs #drogue #sugarlover # drink #helse #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #redbull #softdrink

Et bilde lagt ut av @dealerdesucre den 25. mars 2016 klokka 12:56 PDT

Én Activia vaniljesmak yoghurt (125 g) har 16,4 g sukker. WHOs anbefaling: 25 g per dag. En gryte med Activia saveur vanille (125 g) inneholder 16,4 g sukker. Rekommandasjonen av l'OMS: 25g for jour. . #activia

Et bilde lagt ut av @dealerdesucre den 24. februar 2016, kl 12:36 PST

100g mørk sjokolade (70%) har 30g sukker. WHOs anbefaling: 25 g per dag. /// 100 g 70% chocolat noir som inneholder 33 g sukker. L'OMS tilråding: 25 g sukker til jour. . #chocolat #lindt #gouter

Et bilde lagt ut av @dealerdesucre 25. september 2015, klokka 12:07 PDT

En Fitness kornstang har 6,2 g sukker lagt til. WHOs anbefaling: 25 g per dag. /// A bar de céréales Fitness Contient 6,2 g sucre. Rekommandasjonen av l'OMS: 25g for jour. .

Et bilde lagt ut av @dealerdesucre 28. august 2015 klokken 15:00 PDT

Anbefalt