Forvrengt speil

  •  Desember 4, 2020


Forvrengt speil

På sosiale nettverk er vi de beste versjonene av oss selv. Men ikke helt. Virtuelt miljø gir fare for selvtillit.

Les mer:

Internett hjelper eller skader? - Effektene av digital hukommelsestap
Din robot - Vi oppfører oss som iDiots

De ble opprettet for å underholde oss, men effekten kan være helt motsatt.


En studie peker på sosiale nettverk som en kilde til alarmerende vekst i tilfeller av depresjon og angst hos kvinner.

Undersøkelsen ble utført av National Centre for Social Research (England), med medisinske data fra 7.500 mennesker.

Funnene deres er at mer enn fire av 16 til 24 år gamle jenter lider av symptomene sine.


Dette er mer enn tre ganger satsen for menn i samme aldersgruppe.

Mellom en femtedel og en fjerdedel av unge kvinner skader seg også, mot 10% av menn på samme alder.

Vanen bærer det sterke navnet på lemlestelse, og innebærer å kutte huden og plukke øyenvipper og hår, blant andre.


Disse tallene, som angår den amerikanske befolkningen, avslørte hvordan kvinner er mer ofre for vanlige psykiske lidelser (CMD) enn menn.

Symptomene inkluderer irritabilitet, bekymring, angst, følelser av panikk, tvang og problemer med å sove.

Inkluder blant problemene som overdriv alkohol.

Tilsynelatende stammer denne økningen i tilfeller av depresjon og angst blant unge fra en kombinasjon av faktorer.

Ungdommer kommer inn i arbeidsmarkedet i tider med økonomisk usikkerhet.

Derfor er de mer vant til å takle gjeld og arbeidsledighet.

Å håndtere disse pressene påvirker til slutt trivselen.

"Siden den siste datautgivelsen, som ble utgitt i 2009, har vi sett en eksplosiv økning i bruken av sosiale nettverk."

"Og sosiale nettverk kan fremme god mental helse, med folk som føler seg mindre isolert."

Men fordelene tar også bompenger.

Den umiddelbare og anonyme karakteren gjør at uheldige innlegg og kommentarer gir utslag over grensene.

Og de kan påvirke oss negativt og dypt.

Dette er det typiske tilfellet hvor forskjellen mellom stoffet og giften er størrelsen på dosen.

Forskere anbefaler å unngå nettsteder som sannsynligvis utløser negative følelser.

Hvis du føler deg sårbar, er det best å ta en pause fra sosiale medier.

I dette tilfellet kan du vurdere å lage en strategisk og nødvendig digital detox.

Rent A Hero Review - with Tom Vasel (Desember 2020)


Anbefalt