Å nekte sine egne grenser

  •  Desember 4, 2020


Å nekte sine egne grenser

I følge en studie fra amerikanske og britiske universiteter, finner de som er overvektige i stadig benektelse av hva de spiser - og det er derfor ingen grenser.

Les mer:

Ingen flere unnskyldninger - Treningsøvelser utenfor treningsstudioet
Møt burpee - Lær hvordan du gjør den perfekte øvelsen

Overvektige mennesker nekter stadig for den daglige mengden sukker de spiser.


Ubevisst er oppfatningen at forbruket er langt mindre enn virkeligheten til de lange skjefullene og skjult sukker de står overfor.

Dette var et av funnene fra en studie fra de britiske universitetene i Reading og Cambridge, i samarbeid med Arizona State University, USA.

Studien analyserte spisevanene til 25 000 mennesker i byen Norfolk (England) over tre år. I løpet av perioden ble to metoder brukt, frivillige merknader og urininnsamling.


Etter tre år fikk alle sin kroppsmasseindeks (BMI) målt.

Ved klinisk undersøkelse fant forskere at de som spiste mest sukker var 54% mer sannsynlig å være overvektige.

Imidlertid, med den frivillige prøven, selv om de hadde høyest BMI, rapporterte disse samme personene lavere sukkerforbruk enn de andre.


Resultatet viser hvordan tidligere forskning på overvekt i befolkningen, som bare var avhengig av den personlige uttalelsen om forbruksvaner, kan være feil.

Det vil si at virkeligheten kan bli enda verre.

En hypotese er at hjernen gjør en avveining mellom virkeligheten vi lever i og en som ikke skader oss, og relativiserer situasjonen.

Her konfronteres topp-politikeren med sine egne hatkommentarer (Desember 2020)


Anbefalt