• Main   >
  • nysgjerrighet

Gratulerer, du gikk ned i vekt

  •  September 30, 2020


Gratulerer, du gikk ned i vekt

Først av alt, gratulerer. I følge undersøkelse er dette tiden på året når kroppen din når den laveste vekten. Kos deg, fordi det varer kort. Ferien kommer.

Les mer:

Vekkende metthetsfølelse - Frokost får deg til å spise mindre gjennom dagen
Body Mass Index - Beregn din ideelle vekt nå

Når sommeren nærmer seg og høytiden kommer nærmere, bør du glede deg over kroppen din.


Mens det er på tide.

I følge en ny studie markerer ukene før jul det laveste punktet i en persons årlige vektøkningsmønster.

Det høyeste punktet er nøyaktig høytiden.


Og denne gevinsten tar halvparten av det neste året å gå tapt.

Angivelig stabiliserer vekten seg mellom mai og november.

Derfra starter syklusen på nytt.


Forskningen ble gjort av Cornell University (USA), i samarbeid med Tammerfors teknologiske universitet (Finland).

Den analyserte data fra 3000 mennesker fra tre forskjellige land (USA, Japan og Tyskland).

Gitt dette, er anbefalingen fra en av forfatterne, Dr. Brian Wansink, at vi tar nyttårsforsetter i november.

Tross alt er det, ifølge forskeren, lettere å unngå den ekstra vekten på høytiden enn å miste den i de påfølgende månedene.

Studien ble publisert i det vitenskapelige tidsskriftet New England Journal of medisin.

Praktisk Info | Hvordan gå ned i vekt ifølge fedmeekspert Jøran Hjelmsæth | TVNorge (September 2020)


Anbefalt