• Main   >
  • inntekter

Blomkål Snack

  •  April 2, 2020


Blomkål med lite kalorier inneholder forbindelser som øker kroppens evne til å nøytralisere giftstoffer. Stol på disse fordelene i form av en svettesnack.

Les mer:

Fake Cauliflower Rice - Tynnere, den vanlige eskorten stjeler scenen
Lett mellommåltid og detox - Blomkål Popcorn

Kryssende grønnsaker, som blomkål, er sunne og inneholder mye fiber.


Og ikke bare det.

De inneholder glykosinolater og tiocyanater.

Og også den kraftige antioksidanten sulforapane.


Disse forbindelsene øker vår evne til å nøytralisere giftige stoffer.

Det vil si at de tilbyr en "detox-effekt".

Den gode nyheten er at denne grønnsaken er tilgjengelig året rundt.


Velg de med grønne blader for å ta med hjem.

Og med den såkalte blomsterstanden (de små "bukettene") kompakte og plettfrie.

Følgende oppskrift gir fire porsjoner, med 85,1 Kcal hver.

Blomkål Snack

blomkål snack på bordet

ingredienser

1 blomkål
1 ss olivenolje
Saft og halv sitronskall
3 fedd revet hvitløk
1 ts søt paprika
1 ts cayennepepper
Salt og pepper etter smak

Way of forberedelse

Forvarm ovnen til 180 ºC.
Legg en blomkål i en stor bolle.
Smak til med olivenolje, juice og sitronskall.
Tilsett hvitløk, cayenne, søt paprika, salt og pepper.
Bland godt og legg i en non-stick form.
Stekes i 30 minutter eller til de er gyldenbrune.

Sjekk ut videoen nedenfor trinn for trinn i denne oppskriften.

Hot Wings af blomkål med Barbecue Sauce | Vanløse Blues (April 2020)


Anbefalt