Mye en

  •  Juli 10, 2020


Vi har aldri vært så koblet. Men New York Times-artikkelen samstemmer enighet blant forskere som hevder at vi opplever en epidemi av ensomhet.

Les mer:

Forstå depresjon - Video forklarer hvordan du kan forstå tilstanden
Conformed Society - Hvordan imøtekomme den endrede menneskeheten?

Selv om det å følge sosiale nettverk gir oss inntrykk av at vi er i nærheten av mennesker, er vi det ikke.


Tross alt erstatter ingenting den personlige og fysiske kontakten mellom venner, familie, kolleger og studier - og til og med fremmede.

Ikke mange studier har koblet ensomhet med sykdommer i kropp og sinn.

For mange eksperter, som en årsak til tidlig dødelighet, formørker ensomhet overvekt.


Som forskning av professor John Cacioppo avslører, påvirker ensomhet viktige kroppslige funksjoner, delvis ved å overdrive kroppens respons på stress.

Han er direktør for Center for Social and Cognitive Neuroscience ved University of Chicago (USA).

Han er også forfatteren av boken Ensomhet: Menneskelig natur og behovet for sosial forbindelse ("Ensomhet: menneskelig natur og behovet for sosial forbindelse", ennå ikke utgitt i Brasil).


Som hans arbeid avslører, er kronisk ensomhet assosiert med høyere nivåer av kortisol, stresshormonet.

Samt økt vaskulær motstand, som kan øke blodtrykket og redusere blodstrømmen som irrigerer vitale organer.

Og det stopper ikke der.

Ensomhet påvirker også hvite blodlegemer, noe som svekker immunforsvarets evne til å bekjempe infeksjoner.

Problemet har vært alvorlig i lang tid.

Men det er først de siste årene at ensomhet er blitt undersøkt fra et medisinsk, psykologisk og sosiologisk synspunkt.

Det var på tide.

I Storbritannia og USA bor omtrent en av tre personer over 65 alene.

I USA er halvparten av mennesker over 85 år i denne tilstanden.

Dette viser hvordan ensomhet er et større problem enn bare en følelsesmessig opplevelse.

Inntil nylig ble motivene som forårsaker det godt ansett, og til og med etterlengtet, som tydelige tegn på samfunnsutvikling.

Men som en bivirkning av de fremskritt som er gjort, reduserer levetiden og den moderne livsstilen mengden og kvaliteten på sosiale relasjoner.

Å reversere skaden er et sammensatt tema.

Men det er ingen tvil om at vi kan gjøre vår del.

Prøv å levere direktemeldinger, omfavne kjære mennesker vi bare ser i tidslinjene på sosiale medier.

Jeg foreslår at du nå kommer foran TV-en og miniprogrammene og trykker på andre knapper, for eksempel vennenes dørklokke.

Henrik Overaa Bjørnson - Vet du hvor mye en isbjørn veier? (Juli 2020)


Anbefalt