Et lite mysterium er bra

  •  Oktober 26, 2020


Å utvikle en behandling mot depresjon er et mysterium. Bokstavelig talt. Studie viser hvordan lesing av såpeopera fra politiet kan bidra til å lindre symptomer på emosjonelle omveltninger.

Les mer:

De beste kokebøkene - App samler de største titlene gjennom tidene
Books Between Pans - Enjoy Finly Combined Tasty Words

Omtrent 5,8% av den brasilianske befolkningen lider av depresjon.


I absolutte antall er det 11,5 millioner tilfeller registrert i landet.

Den konvensjonelt vedtatte behandlingen er medisiner og terapi.

Men to nye europeiske studier peker på bøker som et stort hjelpemiddel.


Tilsynelatende forbedrer lesing trivselen hos pasienter med tidlig til moderat depresjon.

Bruken som terapi kalles "biblioterapi".

Det første arbeidet med emnet var fra Universitetet i Torino (Italia).


I den ble det gjort en bred analyse av tidligere studier.

Som et resultat så deltakerne i minst seks studier forbedringer i depresjonstilstandene deres etter å ha gått på lesekurs.

Og disse forbedringene forlenget i opptil tre år.

Den andre forskningen ble gjort av University of Groningen (Nederland).

Hun vurderte om ikke-medikamentell behandling, som for eksempel lesing, kunne bekjempe depresjon hos eldre.

Som en oppdagelse var mysteriebøker blant verkene som spilte flest resultater.

"Mange mennesker med depresjon føler seg isolert."

Forklaringen er fra ekspert Dr. Liz Brewster ved Lancaster University (England).

"Å lese om andres opplevelser (til og med fiktive) kan gi dem håp."

Men hvorfor politiets såpeoperaer?

På grunn av kjønns forutsigbarhet.

Å vite at den tillitsvalgte har skylden, bringer trygghet og stabilitet til ånden.

"Pasienter liker komforten av et kriminelt drama der de vet at forbrytelsen vil bli løst."

Hans arbeid ble publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Medisinske humaniora.

Lesing er ikke bare til fordel for mental helse.

Vane gjør oss mer illustrerende og interessante mennesker.

Og sunnere.

For å finne ut hvorfor - klikk her.

Death From Space — Gamma-Ray Bursts Explained (Oktober 2020)


Anbefalt